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Das nimmt mir die Lust am Fett.
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Ich find es schlimmer, wenn man sich das versagt, und dann den Heisshunger nie loswird.
Man wird ja selbst unleidlich dadurch und vermiest sich nur das Leben damit.
Man muss auch ein wenig nett zu sich sein!
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Das war glaube ich bei meiner Geburt.
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Warum wollen denn immer alle so schnell Gewicht verlieren, das ist total ungesund.
Gewicht verlieren bringt gar nichts, weil die Kilos genauso schnell wieder da sind.
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Sehr viel Sport und wenig Kalorien.
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Verdauung ankurbeln: scharf essen, Ingwer nutzen, nach dem Essen Fenchelsamen kauen, etc.
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