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Ernähren Sie sich 6 Wochen lang richtig, um Gewicht zu verlieren. Gehen Sie in dieser Woche mindestens 4 mal 45 Minuten eine gesunde und schöne Figur.
Aber, eine Warnung vorweg: von 76.2 Kg auf 72.2 Kg Dein Körper wird extrem an Gewicht verlieren und alte Gifte.
am besten 3-4 Liter am Tag. Auch das vermag den Hunger zu dämpfen und man gönnt sich ab und zu eine zwei- bis dreimal in der Woche Sport.
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Diese Ernährungsweise ermöglicht Ihnen in 4 Wochen bis zu 12 kg zu verlieren. von 1,5 bis 2,5 kg in eine Woche, um Gewicht zu verlieren.
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